タグ : #体幹トレーニング
痛みは“治療”では治らない。治るのは“動き”だ。
2026年1月24日 膝が壊れない歩き方体幹が崩れる理由動作のクセを直す方法股関節から動くと安定する10年後も動ける身体づくり足裏／カカトのゆがみ転倒しない身体のつくり方歩行の質が人生を変えるなぜマッサージでは治らないのか習慣化のステップ脳の動作プログラムとは老化と動作の崩れ全て正しい動きの再学習正しく動く＝神経の再教育股関節の使い方痛みの根本原因体幹の使い方自分で治す身体への道足裏・接地の使い方AI動作解析のしくみ
■ なぜ運動療法が必要なのか？ 結論から言うと—— 人の身体の痛み・不調の“本当の原因”は、筋肉そのものではなく、 “脳（神経）の動作プログラム” にあるからです。 ① マッサージで戻ってしまう理由 多くの …
腰痛を“再発させない”3つの日常習慣｜AI姿勢分析で学ぶセルフケア法
2025年10月25日 再発予防とセルフケア習慣全て
❤️腰痛改善シリーズ⑤ 腰痛が良くなっても「また痛くなる…」と悩む方へ。 その原因は“動きのクセ”にあります。 AI姿勢分析と理学療法士による運動療法で、再発しない身体づくりを始めましょう。 腰痛を“再発さ …
“治らない腰痛”を変える3ステップ ― AI×運動療法で根本改善！
2025年10月19日 全て治らない腰痛を変える運動療法
💪腰痛改善シリーズ③ 「整体に行っても、また痛くなる…」 「病院で異常なしと言われたけど、腰がつらい…」 そんな“治らない腰痛”に悩む方が年々増えています。 実はその多くが、筋肉や骨の問題では …
AI姿勢分析で見える！「3つの筋肉バランスマップ」
2025年10月16日 AI姿勢分析でわかる3つの筋肉バランス全て
AI姿勢分析で見える！「3つの筋肉バランスマップ」｜本八幡整体院彩／リハビリジム彩【IRODORI】 こんにちは。 本八幡整体院彩／リハビリジム彩【IRODORI】 理学療法士の …
「70％は原因不明」——AI姿勢分析で見える腰痛の真実｜3つの筋肉で根本改善！
💥腰痛改善シリーズ① 70％は原因不明の腰痛｜ポイントは“3つの筋肉”を使えること！ 「病院でも異常なし」「整体に通ってもまた痛む」——そんな“原因不明の腰痛”に悩む方は少なくありません。 実は、厚生労働省 …
