タグ : #予防
【100歳まで歩く為のチャレンジ㉚】延動ドックが目指す先。日本を「予防が当たり前の先進国」にする
2026年10月1日 全て
【100歳まで歩く為のチャレンジ㉚】延動ドックが目指す先。日本を「予防が当たり前の先進国」にする こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 &n …
【60代・70代は要注意】「スクワットだけの人、実は『3つ』足りません」
2026年8月27日 全て
【60代・70代は要注意】スクワットだけで安心していませんか？100歳まで歩くためにプラスしたい3つの運動 「健康のために、毎日スクワットをしています」 60代・70代の方から、このようなお話をよく伺います …
【痛みがないから大丈夫…は危険？】“まだ動ける今”こそ始めるべき本当の予防
2026年5月25日 姿勢・歩き方改善100歳まで自立全て転倒しない身体のつくり方身体の使い方正しい動きの基本歩行の質が人生を変える痛みを繰り返さない身体づくり治療のその先なぜマッサージでは治らないのか整体・身体改善股関節の使い方習慣化のステップ高齢者のための動作再教育痛みの正体と改善の本質脳の動作プログラムとは歩行改善姿勢と体幹歩行と予防神経回路から変える動きほぐす”と“治す”の違い老化と動作の崩れ予防医療間違ったクセの直し方姿勢・動作改善正しい動きの再学習マッサージ依存のメカニズム正しく動く＝神経の再教育腰痛・股関節改善日常動作（立つ・歩く・階段）のコツ予防医療・社会問題股関節の使い方誤作動と根本改善健康寿命痛みの根本原因歩けなくなる前兆AI解析でわかる身体のクセ予防医療・根本改善体幹の使い方姿勢・構造の問題自分で治す身体への道シニア健康動画によるフォーム改善足裏・接地の使い方社会問題・予防医療健康・予防医療AI動作解析のしくみ身体の使い方科学的評価と再現性延動（動ける時間を延ばす）膝が壊れない歩き方100歳まで自立して動く延動教育体幹が崩れる理由予防・習慣化正しい動きの習慣化転倒予防動作のクセを直す方法寝たきり予防股関節から動くと安定する健康寿命を延ばす方法動きの誤作動10年後も動ける身体づくり転倒予防動作改善・身体の使い方足裏／カカトのゆがみ
【痛みがないから大丈夫…は危険？】“まだ動ける今”こそ始めるべき本当の予防 こんにちは！本八幡の整体院 彩／リハビリジム 彩の臼井です。 「痛みもないし、普通に歩けているから大丈夫」 多くの方 …
【予防】老ける人の共通動作3選
2026年5月9日 足裏・接地の使い方整体・身体改善AI動作解析のしくみ延動（動ける時間を延ばす）膝が壊れない歩き方歩行改善体幹が崩れる理由転倒予防動作のクセを直す方法予防医療股関節から動くと安定する動きの誤作動10年後も動ける身体づくり腰痛・股関節改善足裏／カカトのゆがみ健康寿命100歳まで自立転倒しない身体のつくり方歩けなくなる前兆歩行の質が人生を変える治療のその先なぜマッサージでは治らないのかシニア健康習慣化のステップ健康・予防医療社会問題・予防医療脳の動作プログラムとは予防・習慣化予防医療・社会問題100歳まで自立して動く老化と動作の崩れ予防医療・根本改善正しい動きの再学習寝たきり予防正しく動く＝神経の再教育痛みの常識を変える股関節の使い方転倒予防痛みの根本原因全て体幹の使い方身体の使い方自分で治す身体への道
【予防】老ける人の動き、これです 「年齢のせいかな…」 そう感じている変化、 実は“年齢”ではなく、身体の使い方が原因かもしれません。 人は見た目だけで老けるのではありません。 …
【予防】その健康、本当に本物ですか？
2026年5月8日 転倒予防予防医療一生動ける身体動きの誤作動全て腰痛・股関節改善延命より延動100歳まで自立歩けなくなる前兆自分で治すための原則治療のその先シニア健康歩行と予防社会問題・予防医療予防・習慣化予防医療・根本改善100歳まで自立して動く痛みの常識を変える寝たきり予防転倒予防健康寿命階段改善身体の使い方整体・身体改善健康・予防医療延動（動ける時間を延ばす）歩行改善
【健康だと思っている人の落とし穴】 ■「まだ健康」が一番危険なこともある 「自分はまだ大丈夫」 そう思っていませんか？ 実は、身体を大きく崩す人ほど、 最初は普通に動けています。 …
