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タグ : #シニア運動

【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」から始めない!転ばない身体をつくる3つの準備

【60代・70代は要注意】転倒予防は「筋トレ」だけでは足りない!転ばない身体をつくる3つの準備 こんにちは。   本八幡の整体院 彩(IRODORI)/リハビリジム 彩臼井です。   「最近、何もない …

【60代・70代は要注意】転倒予防は筋トレから始めない。転ばない身体をつくる3つの準備を伝える整体院彩の画像。

【60代・70代は要注意】毎日歩く人ほど「衰える」3つの落とし穴

【60代・70代は要注意】毎日歩いているのに衰える?ウォーキングを「健康貯金」に変える3つのポイント こんにちは。 整体院 彩/リハビリジム彩(IRODORI)臼井です。   「健康のために毎日歩いています」 …

【60代・70代は要注意】毎日歩く人ほど衰える?ウォーキングで注意したい3つの落とし穴を伝える整体院彩の画像。

第4回|動けなくなる原因は年齢ではない

第4回|動けなくなる原因は年齢ではない 「年だから仕方ない」は、本当か? 「もう歳だから」 「年齢的に動けなくなるのは当然」   現場で20年以上、多くの高齢者と向き合ってきましたが、 これは半分ウソです。 & …

年齢が原因ではなく、脳の神経回路の働きによって動けなくなる仕組みを、赤・緑・黄の配色で示したイラスト。左は「年齢のせい」と悩む高齢者、右は脳の神経回路を整え再び動けるようになる様子を描いている。

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