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整体院 彩「IRODORI」 ブログ

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【健康まめ知識】血行促進エクササイズ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』+筋トレで翌朝の目覚めスッキリ!   むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサー …

【健康まめ知識】つま先立ちでデトックス!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』+筋トレで翌朝の目覚めスッキリ!   むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘… もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサ …

【健康まめ知識】慢性疾患腎マッサージ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ!   むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘… もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサージでス …

【健康まめ知識】冷え性やむくみ解消腎マッサージ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ! むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサージでスッキリ快調に! …

【健康まめ知識】ぽっこりお腹に腎マッサージ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   寝る前の『腎揉み』で翌朝の目覚めスッキリ! むくみ、慢性疲労、肩こり、下痢や便秘…もしかしたら水のせいかも!? 自宅でできる体内の水分調整マッサージでスッキリ快調に! …

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