【健康まめ知識】お腹痩せするためには？
2024年1月1日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 お腹やせするためには？ 食事・運動・睡眠など基本的な生活習慣の見直しが必須ですが、隙間時間にこまめに体を動かすだけでも、全身の巡りが良くなり、代謝アップにつながります。 おうちででき …
【ご挨拶】明けましておめでとうございます!
2024年1月1日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井宰介です。 新年明けましておめでとうございます。 昨年はブログを読んで頂きありがとうございました。 本年も皆様も健康の為、有益な情報をお伝えします。 どうぞ宜しくお願い致します …
