AI姿勢分析

こんにちは! 理学療法士の臼井です。押すと落ち着くお守りツボ百会（ひゃくえ）自分に合う精神を安定させるお守りツボを持っているという安心感があるだけでも、不調の発症頻度が抑えられる人は少な …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。冬の肩こりが改善するストレッチ体の強張りをゆるめる「ネコの伸びのポーズ」です。このポーズには、肩こり改善のほか、背中のストレッチ、二の腕引き締め、リラ …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ダイエット中におすすめ！！押すと空腹感がおさまる「ツボ」百会（ひゃくえ）「百」はたくさんの効果があることを示していて、応用範囲の広い、「万能ツボ」と …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。脳に直接繋がる［百会（ひゃくえ）］は、物忘れや鬱に効果抜群！百会は一度にいろいろな不調改善の効果を期待できる万能のツボ。百会は、体じゅうに点在す …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。まぶたのくぼみを改善するセルフケア目周りは軽くマッサージ「マッサージすることで血行が促され、ハリも高まります。タッチは軽く、優しく。皮膚を引っ張らないように注意して」こめかみ …

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