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延動（動ける時間を延ばす）

【令和の虎出演】身体は壊れていない、使い方が間違っている

2026年3月22日

【身体は壊れていない、使い方が間違っている】 はじめに   「最近、身体の調子が悪い」 「痛みがなかなか取れない」   こうした不調があると、多くの人は 「年齢だから」「筋力が落ちたから」と考えます。 …

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身体は壊れていない、使い方が間違っていると強調し、正しい動きと誤った動きを比較したイラスト

【令和の虎出演】股関節が人生を決める

2026年3月21日

股関節が人生を決める はじめに   「歩けなくなってきた」 「足が弱くなった」   そう感じたとき、多くの人は 年齢のせいにします。   しかし本当に原因は 年齢なのでしょうか。 &nbsp …

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股関節の重要性を示す画像。膝や腰に痛みを抱える高齢者と、股関節を使って歩く健康的な人物を対比し「股関節が人生を決める」と強調している。

【令和の虎出演】歩ける人と歩けない人

2026年3月20日

歩ける人と歩けない人差 はじめに   年齢を重ねると、多くの人がこう言います。   「昔より歩けなくなった」 「足が弱くなった」 「年齢だから仕方ない」   しかし現場で多くの身体を見ている …

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歩ける人と歩けない人の差を比較した画像。元気に歩く高齢者と車椅子で苦しむ男性の対比。

【令和の虎出演】歩けなくなる人の共通点

2026年3月15日

歩けなくなる人の共通点 はじめに   「最近つまずきやすくなった」 「長く歩くと不安になる」 「階段が少し怖くなってきた」   こうした変化を、多くの人は 年齢のせい だと思います。   し …

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歩けなくなる人の共通点という文字と、杖をついて歩く高齢男性と正しく歩く男女を対比したイラスト。股関節の使い方の違いを示した画像。

【令和の虎出演】整体でも治らない理由

2026年3月14日

整体でも治らない理由 はじめに 「整体に通っているのに、また元に戻る」 そんな経験をしたことがある方は少なくありません。   その場では楽になる。 少し軽くなる。 でも数日すると、また痛みや違和感が出てくる。 …

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整体でも治らない理由、なぜ良くならないのか？という文字と腰を押さえる男性のイラスト、背骨の図で痛みの原因を示した画像。
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