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【健康まめ知識】仕事中の姿勢が腰痛を引き起こす!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   仕事中のこんな姿勢が腰痛を引き起こす!   正しい姿勢をキープするには、 首の前側にある頸長筋(けいちょうきん)と 首から肩甲骨の内側につながる菱形筋(りょう …

【健康まめ知識】あなたの腰痛どのタイプ?

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 あなたの腰痛はどのタイプ?   痛みの場所から4つのタイプを推定します 腰痛にはさまざまなタイプがあり、 大きく「筋性腰痛」と「関節性腰痛」の2つに分けられます。 「筋性腰 …

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