月別アーカイブ: 2025年12月
🌈 一生動ける身体【第1回】
2025年12月17日 姿勢と延動文化｜一生動ける身体一生動ける身体①｜脳と動作全て一生動ける身体②｜痛みと再発一生動ける身体③｜歩行と人生一生動ける身体④｜習慣と設計一生動ける身体⑤｜神経回路の再教育一生動ける身体⑥｜延命より延動
🌈 一生動ける身体｜全6回シリーズ 🌈 一生動ける身体【第1回】 一生動ける身体は「筋力」ではなく「脳」で決まる ― なぜ鍛えている人ほど、動けなくなるのか ― 「運動しているのに腰が痛い」 「筋トレしてい …
第6回：延動文化の本質・人生と身体
2025年12月16日 姿勢と延動文化｜人生の動き方を書き換える6つの学び第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体第2回痛みの再発メカニズム・根本改善第3回歩行と人生・動きの質第4回高齢者の歩行・介護予防第５回習慣化・動作の定着第６回延動文化の本質・人生と身体全て
第6回：延動文化の本質・人生と身体 私たちはこれまで、 姿勢・痛み・歩行・習慣化という視点から 「身体はどのように変わるのか」を見てきました。 そして最終回となる今回は、 延動文化の本質――人生と身体の関係 …
第5回：習慣化・動作の定着
2025年12月15日 全て姿勢と延動文化｜人生の動き方を書き換える6つの学び第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体第2回痛みの再発メカニズム・根本改善第3回歩行と人生・動きの質第4回高齢者の歩行・介護予防第５回習慣化・動作の定着
第5回：習慣化・動作の定着 ――なぜ良い動きは戻り、人生の動き方は変わらないのか 「一時的によくなったのに、また元に戻った」 「気をつけている時は良いが、無意識になると崩れる」 姿勢や歩行、痛 …
第4回：高齢者の歩行・介護予防 ——「歩ける」は守るものではなく、育て直せるもの
2025年12月14日 全て姿勢と延動文化｜人生の動き方を書き換える6つの学び第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体第2回痛みの再発メカニズム・根本改善第3回歩行と人生・動きの質第4回高齢者の歩行・介護予防
第4回：高齢者の歩行・介護予防 ——「歩ける」は守るものではなく、育て直せるもの 「年齢だから仕方ない」 「もう転ばないように気をつけるしかない」 高齢者の歩行や介護予防の現場では、 こうした言葉が当たり前 …
🌈 第3回：歩行と人生・動きの質 — “歩き方”が人生を変える
2025年12月13日 全て姿勢と延動文化｜人生の動き方を書き換える6つの学び第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体第2回痛みの再発メカニズム・根本改善
🌈 第3回：歩行と人生・動きの質 — “歩き方”が人生を変える あなたの歩き方は、 脳がこれまで学習してきた“人生の履歴” だと知っていますか？ 歩行はただ前に進む動きではありません。 姿勢・バランス・重心 …
