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月別アーカイブ: 2024年5月

運動を続けるメリット

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 以前より出歩く機会が減っている!という方は多いのではないでしょうか? 出歩く機会が減ってしまうことで運動量が下がり、免疫力低下を招くことがあります。 体温が1度低くなると、免疫力が約 …

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