接骨院、整体院に３か所以上以上通ったけど効果のなかったあなたへ

腰のマッサージ、牽引、リハビリ…

諦めないで下さい！

あなたは腰のマッサージをしていただけで、治療をしていません。

腰痛でお悩みの方は１５年で４０％も増えています。

年齢は関係ないですよ！

根本的な原因を追求していなかっただけです。

腰痛は医療業界でも効果的な治療が存在しないのが現状です。

私が考える腰痛は身体の歪みです。

腰痛の最新の治療をお伝えします。

是非読み進めて下さい。

 

目次

１うつ伏せの腰のマッサージはやめて下さい

２リハビリは効果があるのか？

３腰痛最新の考え

４まとめ

 

１うつ伏せの腰のマッサージはやめて下さい

接骨院、整体院…

腰が痛いと腰周囲のマッサージで治ると思いますか？

このブログを読んでいる方は治っていないでしょう！

気持ちい、安いから、少し楽になるから…

はっきり言って時間とお金の無駄です。

一年毎日通院すればいくらかかりますか？

うつ伏せの腰のマッサージは癒しです。

治していません！

 

動画をご覧ください

↓コチラ

 

２リハビリは効果があるのか？

　　

国際腰痛学会でボルボ賞を受賞した、理学療法と運動療法を比較した研究があります。

慢性腰痛患者１４８名を対象に、３０分間理学療法群（リハビリ）、一時間のマシンエクササイズ群、一時間の軽いエアロビクス群を無作為に割り付け、それぞれ週２回の頻度で３カ月続けた結果、治療効果に差はありませんでした。

つまりリハビリだけでは、マシンエクササイズとエアロビクスと差がない事が明らかになりました。

 

３腰痛最新の考え

あなたは筋、筋膜の存在を知っていますか？

筋膜とは文字通り筋肉を包んでいる膜です。

さらには内臓のとも接続しています。

これらの筋膜は全身にはりめぐらせていますので、「第２の骨格」と呼ばれる重要な存在です。

不良姿勢や間違った動作を繰り替えし続けていると、身体の一部に負担がかかり、歪みが生じます。

そうすると、筋膜は滑走できなくなり、自由自在に動けなくなります。

つまり筋肉の上にある筋膜と筋肉が一部に寄り集まり、そのことで、筋膜の上にある皮膚と、筋膜の下にある

筋肉が動きづらくなります。

一か所の筋硬結が全身に影響を及ぼし、十分な筋力も発揮できなくなり、柔軟性も悪くなります。

プロのアスリートでもパフォーマンスが悪くなり、ケガにつながります。

さらに、筋膜のねじれやよじれにより、関節周囲に痛みを感じるようになります。

原因は筋肉の一番外側にある筋外膜が硬くなるのが原因ですが、実際には関節周囲に痛みを感じる方が多いです。

なぜでしょうか？

筋肉も３層の膜があります。筋外膜、筋周膜、筋内膜からなります。

この３つの繊維は平行にならんでおり、そして腱になります。

この腱が関節の関節包という袋を引っ張り、関節包の痛み受容器が痛みを感じることになります。

つまり痛みを感じるのは関節周囲ですが、実は筋膜のねじれに問題があり、筋筋膜性疼痛と考えるべきです。

慢性腰痛の痛みやしびれは、身体のねじれ、よじれによって身体が歪んで、筋、筋膜に過剰に負荷がかかった状態とも言えます。

ですので腰のマッサージでは原因を追求していないので治りません。

 

４まとめ

整体院彩の整体は身体全体を緩め、それでも痛みが改善されなければ、個々の筋肉を緩めます。最終的に体幹や筋肉のバランスを整えます。つまり皆様の身体をコーディネートさせて頂きます。ぜひ一度受けてみて下さい。実際体感するのが一番わかりやすいと思います。初回は通常１００００円を７名様限定で１９８０円とさせて頂きます。「ブログを見た」とおっしゃって下さい。

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０９０－８１１０－７８０３

腰痛の部位だけに目を向けないで下さい。

痛みはしびれは筋、筋膜のねじれやゆがみが原因です。

歪みを改善し、正しい姿勢と動作を習得すればあなたは苦しみから解放されます。

自己紹介動画をご覧になって下さい。

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本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございました。