タグ : #足指
【延動ドック30日チャレンジ③】靴底の減り方、偏っていませんか？浮き指・扁平足をセルフチェック
2026年10月4日 全て
【延動ドック30日チャレンジ③】靴底の減り方、偏っていませんか？浮き指・扁平足をセルフチェック 「延命より延動」 100歳まで自分の足で歩くために。 こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩 …
【延動ドック30日チャレンジ①】足指グーパー、できますか？100歳まで歩くための最初のチェック
2026年10月2日 全て
【延動ドック30日チャレンジ①】足指グーパー、できますか？100歳まで歩くための最初のチェック こんにちは。 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 &nb …
【60代・70代は要注意】「おっとっと！」で足が出ない人、転倒の危険サインかも？
2026年8月30日 全て
【60代・70代は要注意】「おっとっと！」で足が出ない？転びそうな時の“一歩”が重要です こんにちは。 本八幡の整体院 彩/リハビリジム彩【IRODORI】臼井です。 最近、こんな経験はありませんか？ &n …
【60代は要注意】猫背の人、歩けなくなる前に「姿勢」を見直して！
2026年8月26日 全て移動寿命予防文化100歳まで自立して歩く延命より延動
【60代は要注意】猫背になると「歩きにくくなる」？姿勢と歩行の意外な関係 「最近、歩幅が狭くなってきた」 「歩いていると足が前に出にくい」 「家族から猫背になったと言われる」 「 …
【60代は要注意】100歳まで歩ける人は「足指」が違う！
2026年8月23日 全て100歳まで自立して歩く延命より延動移動寿命予防文化
【知らないと危険】100歳まで歩ける人は「足指」が違う！60代から見直す移動寿命の延ばし方 「最近、何もないところでつまずきやすくなった」 「以前より歩くスピードが遅くなった気がする」 「靴底 …
