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タグ : #筋膜リリース市川

【健康まめ知識】バストの形を整えたい時に押したいツボ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   バストの形を整えたい時に押したいツボ   「天宗(てんそう)」 背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ 肩甲骨の中央にあり、上半身の気や …

【健康まめ知識】バストの形を整えたい時に押したいツボ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   バストの形を整えたい時に押したいツボ   「天宗(てんそう)」 背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ 肩甲骨の中央にあり、上半身の気や …

【健康まめ知識】便秘に効果的なツボ2

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   便秘の時に押したいツボ 「神門」  手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。 この内側の腱の間にあるのが神門です。 精神 …

【健康まめ知識】むくみに効果的な解毒足ツボ    

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   むくみに効果的な解毒足ツボ 足ツボ的には、顔には指間リンパ、上半身には上身リンパ、下半身には下身リンパが効果的です。 特に指間リンパは、同時に血液とリンパの滞りを正して …

【健康まめ知識】ぽっこり下腹に効果的な解毒足ツボ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   ぽっこり下腹に効果的な解毒足ツボ 足裏にある1箇所のみを、慎重に狙って 肛門のツボは、左足のみ。 親指の延長線上にある。 人さし指の第二関節で、これ以上押せないというと …

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