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タグ : #歩行改善

【保存版】転ばない体を作る3つのルーティン

2026年5月1日

転倒しやすい人は「これ」ができない。 一生歩き続けるための3つのサイン 「最近、何もないところでつまずきそうになった」 「親の歩き方が、以前よりおぼつかなくなった気がする……」 そんな不安を感じたことはありませんか？ 実 …

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転倒予防の3つのチェック（つま先を上げて歩く・片足立ち・椅子から立つ）をシンプルなイラストで示した図

【新常識】人生の質を決めるのは「健康」ではなく「移動」の寿命だった

2026年4月25日

【新常識】人生の質を決めるのは「健康」ではなく「移動」の寿命だった 「いつまでも健康でいたい」 誰もがそう願いますが、最近注目されているのは「健康寿命」以上に大切な「移動寿命」という考え方です。 どんなに病気がなくても、 …

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公園を歩く高齢の男女の笑顔の写真とともに、「人生の質を決めるのは『健康』ではなく『移動』の寿命だった」と強調された日本語のバナー画像。

【令和の虎出演】健康寿命はもう古い

2026年4月16日

【健康寿命より“移動寿命”へ】   〜100歳まで自分の足で動くために〜   ■はじめに   「健康寿命を伸ばしましょう」   最近よく聞く言葉ですよね。   ですが、少 …

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健康寿命より移動寿命を重視し、自分の足で自由に動ける高齢者と、動けなくなった未来を対比したイラスト

【令和の虎出演】なぜ“基本動作の改善”が必要なのか？

2026年4月15日

【100歳まで自立して動く】 なぜ“基本動作の改善”が必要なのか？ はじめに   「できるだけ長く、自分の足で動きたい」 そう思っている方はとても多いです。   ですが現実は、 👉動けなくなる人が多い …

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基本動作の崩れが原因で、猫背・無理な動き・転倒につながり、歩けなくなるリスクを示した解説画像

【令和の虎出演】どこも“根本改善”？その言葉に潜む落とし穴】

2026年4月3日

【どこも“根本改善”？その言葉に潜む落とし穴】 「根本改善します」   最近、この言葉をよく見かけませんか？   整体院、整骨院、ジム、リハビリ施設…。 どこも“根本改善”を掲げています。 &nbsp …

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「どこも根本改善？」という文字と、地面に大きな穴が開いた危険を示すビジュアル。整体やジムの背景とともに“言葉の落とし穴”を表現した画像。
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