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タグ : 本八幡反り腰

筋膜リリースについて

こんにちは! 当院に未来ある野球少年が来院しました。 小学4年生でも歪みがある! 野球少年から紐解く筋膜リリースについてお話しします。 ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ 順番は ①歪みを改善する→筋膜リリース ②正しい身体の動きを改善する→ …

首肩コリを治すたった1つの方法!

こんにちは! 臼井です。 デスクワークで首肩コリする女性が多いのは、 長時間同じ姿勢をとって首が凝り固まっているのではなく、自覚なき歪みがあるからです。 なのでストレッチしても治らない! 重心の位置を整えましょう。 首肩 …

【腰痛】原因不明の腰痛は膝を伸ばす!

こんにちは! 臼井です。 10年前にヘルニアの手術 腰痛再発で膝下の痺れ&腰痛 膝の角度みてください。 膝6cm曲げて立っています。 本人は自覚ないです。 3cm前後になると 膝痛、下腿の痺れはなくなります。 自 …

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