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第2回：正しい歩行を身につける“動作再教育のステップ”
2025年12月6日 「動作再教育のステップ」動作再教育のステップ延動文化全て
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ 第2回：正しい歩行を身につける“動作再教育のステップ” 動作は、一度覚えただけでは変わりません。 前回の「姿勢の記憶」でお伝えしたように、身体は 繰り返した動作を“正しいもの” …
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ（年代別1〜6回） 第1回：姿勢の“記憶”と学習 — 年代別に異なるスタートライン
2025年12月5日 姿勢の記憶と学習歩行の再発メカニズム動作再教育のステップ延動文化高齢者の歩行書き換え全て歩行の習慣化まとめ：動ける人生
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ（年代別1〜6回） 第1回：姿勢の“記憶”と学習 — 年代別に異なるスタートライン 姿勢は「筋肉が支えている」ように見えて、実は 脳が覚えた“動作の記憶” によって決まります。 …
第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像
2025年12月4日 第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」全て延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ
1｜延動文化とは「動きを教育する文化」 延動文化（えんどうぶんか）は、 “延命より延動” ― 長く生きるより、長く動ける人生をつくる という哲学を土台にした、新しい健康文化です。 ポイントはただ一つ。 &n …
第5回：歩行の“習慣化” ― 正しい動きが身体に定着するまで
2025年12月3日 延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」全て第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」
第5回：歩行の“習慣化” ― 正しい動きが身体に定着するまで 歩行は、人間にとって最も基本的な“動作”のひとつです。 しかし、多くの方が気づかないうちに 誤った歩き方が習慣化 し、そのクセが腰痛・膝痛・猫背・疲れやすさの …
第1回：なぜ腰痛は“70%原因不明”なのか？ — 痛みが残る本当の理由
2025年11月23日 全て腰痛の真実第1回：原因不明の腰痛の正体
🧭 腰痛再発ゼロへ導く6回シリーズ 🟦 第1回：なぜ腰痛は“70%原因不明”なのか？ — 痛みが残る本当の理由 「原因不明の腰痛」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 実際、日本人の腰痛の 約70% は、MR …
