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タグ : #姿勢矯正市川

【健康まめ知識】食いしばり・歯ぎしりの主な原因

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 食いしばり・歯ぎしりの主な原因 今回は食いしばり・歯ぎしりについてお話します。 気付くとアゴがだるい、フェイスラインが何だかがっしりしてきているなどエラが張りが気になってきたリしてい …

【健康まめ知識】膝がしっかり伸びないと老けて見える  1日1回は膝を伸ばそう

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 膝がしっかり伸びないと老けて見える  1日1回は膝を伸ばそう   私たちは加齢とともに関節の動きが悪くなり、姿勢や動きが変化します。例えば、膝がしっかり伸びないと、老けて見 …

【健康まめ知識】あらゆる状況で必要不可欠な筋肉 「菱形筋」とは?

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 あらゆる状況で必要不可欠な筋肉 「菱形筋」とは? 本日はあまり知られていない菱形筋について書きたいと思います!!   菱形筋は首の付け根から下に位置する筋肉で、文字通り菱形 …

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