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タグ : #反り腰

【延動ドック30日チャレンジ㉑】壁に立つだけで姿勢の誤作動がわかる?30秒でできる「壁ピタ姿勢チェック」!

【延動ドック30日チャレンジ㉑】壁に立つだけで姿勢の誤作動がわかる?30秒でできる「壁ピタ姿勢チェック」! 第21日目|体幹・姿勢・総仕上げ編   こんにちは!   千葉県市川市、本八幡駅徒歩1分の整 …

【延動ドック30日チャレンジ㉑】壁に立つだけで姿勢の誤作動をチェック!女性が壁に背中をつけ、①かかと②お尻(骨盤)③肩(肩甲骨)④頭(後頭部)の4つのポイントを確認する30秒「壁ピタ姿勢チェック」の解説画像。整体院 彩・理学療法士が紹介。

【30日間・予防文化チャレンジ⑨】仰向けで腰が浮く人、要チェック!

【30日間・予防文化チャレンジ⑨】仰向けで腰が浮く人、要チェック! こんにちは!   本八幡駅徒歩1分の整体院 彩(IRODORI)/リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。   「100歳まで自分の …

仰向けで腰が浮く人、要チェック。30日間・予防文化チャレンジ⑨。仰向けに寝た女性の腰の隙間を確認する画像。

【予防医療】その「良い姿勢」が腰痛の原因?間違いやすい危険な姿勢3選

姿勢良くしようとしてる人、危険3選 最近、健康のために姿勢を良くしようと意識している」という方は多いはず。   でも、頑張って背筋を伸ばした後に、腰が痛くなったり肩が凝ったりしていませんか? 実は、間違った「良 …

良い姿勢が腰痛の原因になる可能性を示し、猫背・反り腰・足組みの3つの危険姿勢を解説するサムネイル

なかなか痩せないあなたへ

こんにちは! 臼井です。 実は美容にも強い整体です😄 なかなか体脂肪が落ちないという人に聞いて欲しい。 食事制限や運動も始めたけど、なかなか減らないおなか周りの脂肪。 すぐに筋トレはダメです! ストレッチ→身体の正しい動 …

【腰痛】丹田と臀部に力入りますか?

こんにちは! 臼井です。 腰痛はマッサージ、骨盤矯正だけでは治りません。 楽になっただけなんです。 私の院にも4、5年接骨院や病院に通っていたけど 治らなくて疑心暗鬼になっている方が来院します。 お話しを伺うとマッサージ …

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