タグ : #反り腰
【延動ドック30日チャレンジ㉑】壁に立つだけで姿勢の誤作動がわかる?30秒でできる「壁ピタ姿勢チェック」!
2026年10月22日 全て
【延動ドック30日チャレンジ㉑】壁に立つだけで姿勢の誤作動がわかる?30秒でできる「壁ピタ姿勢チェック」! 第21日目|体幹・姿勢・総仕上げ編 こんにちは! 千葉県市川市、本八幡駅徒歩1分の整 …
【30日間・予防文化チャレンジ⑨】仰向けで腰が浮く人、要チェック!
2026年9月10日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑨】仰向けで腰が浮く人、要チェック! こんにちは! 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩(IRODORI)/リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 「100歳まで自分の …
【予防医療】その「良い姿勢」が腰痛の原因?間違いやすい危険な姿勢3選
2026年5月2日 全て100歳まで自立!延動への道寿命を延ばす「正しい姿勢」の教科書寿 100歳まで歩ける体をつくる秘訣10 その習慣、健康寿命を縮めてるかも?
姿勢良くしようとしてる人、危険3選 最近、健康のために姿勢を良くしようと意識している」という方は多いはず。 でも、頑張って背筋を伸ばした後に、腰が痛くなったり肩が凝ったりしていませんか? 実は、間違った「良 …













