タグ : #予防医療
【令和の虎再挑戦】寝たきり10年時代を終わらせたい ～延命より延動～
2026年6月6日 全て
なぜ私は令和の虎に再挑戦するのか。〜延命より延動〜 こんにちは。 本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井宰介です。 今回は少し個人的なお話をさせてください。 …
【警告】腰が楽になった人ほど危険です。再発する人の共通点
2026年6月3日 予防医療腰痛の真実予防医療・社会問題腰痛・股関節改善第1回：原因不明の腰痛の正体延動（動ける時間を延ばす）歩けなくなる前兆再発の本当の原因転倒予防シニア健康第4回：身体は書き換えられる動きの誤作動第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ100歳まで自立予防・習慣化第6回痛みの再発予防治療のその先痛みの正体と改善の本質全てAI姿勢分析社会問題・予防医療身体の使い方延動教育正しい動きの再学習整体・身体改善姿勢・動作の誤作動
【楽になっても終わりではない】ギックリ腰になりそうな腰は“黄色信号” こんにちは。 市川市本八幡の整体院 彩【IRODORI】院長の臼井です。 「前かがみになると腰がピキッとする」 「なんとなく腰が重い」 …
朝から身体が痛い人へ。原因は睡眠ではなく筋肉かもしれません
2026年5月31日 全て
「寝ている間、筋肉は休んでいる」は大誤解！100歳まで歩くための夜の身体習慣 こんにちは！ 本八幡の整体院 彩【IRODORI】／リハビリジム 彩【IRODORI】です。 当院では、ただ寿命を …
【衝撃】筋トレは筋肉のためじゃない。脳と寿命を守る最強の習慣だった
2026年5月30日 全て
【衝撃】筋トレは筋肉のためじゃない。脳と寿命を守る最強の習慣だった 「筋トレは若い人がするもの」 「ムキムキになりたい人の趣味」 「身体より頭を使うほうが大事」 そんなイメージを …
【体の不思議】動けているから大丈夫、と筋肉を過信してはいけない訳
2026年5月29日 慢性痛の社会的損失予防医療・根本改善全て痛みの正体と改善の本質健康・予防医療動作改善・身体の使い方姿勢・動作の誤作動予防医療・社会問題
「動けているから大丈夫」は危険？筋肉が限界でも身体が動いてしまう理由 こんにちは。 本八幡の整体院 彩（いろどり）／リハビリジム 彩【IRODORI】です。 「普通に歩けているから大丈夫」 「動けるから筋肉 …
