タグ : #ストレートネック

2026年10月27日全て

【延動ドック30日チャレンジ㉖】60代から要注意！スマホ首で目線が下がっていませんか？猫背・巻き肩を防ぐ「大胸筋ストレッチ」で100歳まで歩ける姿勢づくり！こんにちは！千葉県市川市・本八幡駅徒歩1分の整 …

2026年9月9日全て

【30日間・予防文化チャレンジ⑧】壁に後頭部、つきますか？放置したくない「スマホ首・前方頭位」のサインこんにちは！本八幡駅徒歩1分の整体院彩（IRODORI）／リハビリジム彩、理学療法士の臼井です。 …

なぜ日本人に「猫背」が多い？100歳まで自分の足で動くために知っておきたい姿勢の話こんにちは！本八幡の整体院彩（IRODORI）です。当院では「延命より延動」――ただ長生きするだけではなく、100歳 …

2026年5月18日全て

【理学療法士が解説】なぜ猫背に筋トレが必要？ AI姿勢分析×運動療法で根本改善する理由「マッサージを受けても、すぐに猫背に戻ってしまう……」「姿勢を良くしたいけれど、何から始めればいいか分からない」そんなお悩みを抱えて …

姿勢良くしようとしてる人、危険3選最近、健康のために姿勢を良くしようと意識している」という方は多いはず。でも、頑張って背筋を伸ばした後に、腰が痛くなったり肩が凝ったりしていませんか？実は、間違った「良 …

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