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タグ : #つまずき

【60代は要注意】つまずく人、「立て直す力」が落ちています

2026年8月15日

【60代必見】最近よくつまずく…筋力より「立て直す力」が低下しているかもしれません 「何もないところでつまずく」「以前なら転ばなかったのに、最近はヒヤッとする」。その変化は、単純な筋力低下だけではなく、バランスを崩した瞬 …

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60代は要注意。何もない所でつまずく人は「立て直す力」が低下している可能性を伝える転倒予防のイメージ画像。

【60代は要注意】何もない所でつまずく人、「ここ」が弱っています

2026年8月14日

【60代は要注意】何もない所でつまずく人、「ここ」が弱っています 平らな道なのに足が引っかかる。何もない家の中で「おっとっと…」となる。そんな小さな変化は、歩く力が低下し始めているサインかもしれません。   こ …

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60代は要注意。何もない所でつまずく人は、腸腰筋・前脛骨筋・足指の筋力が低下している可能性を解説した転倒予防画像。 キャプション 何もない所でつまずくのは、身体からのサインかもしれません。腸腰筋・前脛骨筋・足指の働きを確認し、100歳まで自立して歩ける身体づくりを。

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