本八幡更年期

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ストレスのサインメンタルの不調は早期のケアがとても大切です。体からのSOSサインだと思ってください。「頑張ってきたけどそろそろ限界だよ」という体からの声です。現状のま …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。押すと落ち着くお守りツボ百会（ひゃくえ）自分に合う精神を安定させるお守りツボを持っているという安心感があるだけでも、不調の発症頻度が抑えられる人は少な …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。頭部へ血をのぼりにくくするツボ「太衝」イライラ時におすすめなツボは、「太衝（たいしょう）」です。全身の緊張を抑える効果があります。怒ることを「頭に血がのぼる」といい …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。アルコールの代償で疲れた肝機能をサポート二日酔い【大衝（たいしょう）】肝機能を高め、消化機能の改善にも有効なツボ。足の甲の親指と人差し指の骨が交わるところから、や …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。頭痛を撃退するツボ【肩井（けんせい）】僧帽筋の緊張を緩和頭を含め全身の血行が良くなるツボ。肩の一番高いところで、バストトップの真上。首の付け根と肩先の中間点。反 …

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