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「動作再教育のステップ」

一生歩ける身体をつくる“動作教育”の完全ガイド

【歩行 × 延動シリーズ(第1〜6回)】 —— 一生歩ける身体をつくる“動作教育”の完全ガイド   歩行は、人間のすべての動作の中心です。   立つ、座る、階段、買い物、家事、外出―― すべては「歩き …

40〜50代女性の歩行姿勢を、赤・黄・緑の3段階で示したイラスト。 赤は猫背で不安定な歩き方、黄は改善途中、緑は背筋が伸びた美しい歩行を表現している。
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