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月別アーカイブ: 2024年4月

突然の痛みで叩き起こされる…「夜中のこむら返り」のシグナルとは

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 先日睡眠中に足がつった。突然激しい痛みを感じて跳び起きました。筋が引きつることを「こむら返り」とも言いますよね。 今回のように眠っている時のこむら返りは、完全に睡眠妨害となります。何 …

健康を維持するために重要な自律神経のしくみとはたらき

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日は自律神経について書きたいと思います!! 自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のことです。   そんな、健康を …

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