月別アーカイブ: 2023年12月
【健康まめ知識】ストレートネックは姿勢が原因！？
2023年12月26日 姿勢矯正ツボ正しい座り方頭痛猫背ストレス解消セルフケア正しい立ち上がり方重心反り腰AI姿勢分析肩甲骨肩こり体幹慢性腰痛首コリ体の使い方筋膜筋膜リリース丹田ストレートネックぎっくり腰自律神経スマホ首体質改善座骨神経痛更年期障害巻き肩脊柱管狭窄症生活習慣四十肩腰痛分離症体幹筋トレセルフストレッチ全て五十肩腰椎すべり症腹筋腰肩関節周囲炎椎間板ヘルニア背筋首ストレッチ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 かめ首に要注意！首・肩こりはストレートネックが原因！ あなたの首こり肩こりの原因は、ストレートネックが原因で首からきているかもしれません。この機会に首の位置を見直して、 …
【健康まめ知識】ストレス解消のツボ
2023年12月24日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ストレス解消のツボ 足裏に老廃物が溜まる原因はさまざまあると言われますが、主な要因の一つは生活習慣によるものです。 長時間の座り仕事や立ち仕事をしている人は、足の筋肉が …
