座骨神経痛のあなたへ

つらいですよね…

でも痛み止めはやめて下さい。

座骨神経痛の根本的な原因を追求していけば治ります。

なぜおしりから足に痛みが出たり、しびれるのか？

あなたは足をみた事ありますか？

外反母趾は…

４趾、５趾が曲がってないですか…

指が浮いていないですか…

正しく足裏に体重が乗らないと身体が歪みます。

本日は【浮き指】になるとおしりに負担がかかり「座骨神経痛」になります。

 

目次

１浮き指とは

２浮き指になると

３座骨神経痛と浮き指の関係

４まとめ

 

１浮き指とは

　

浮き指は、足趾が地面にしっかり接地せずに浮いた状態のままで立ち歩きをするくせのある足といえます。

指を曲げて９０℃異常曲がる方は浮き指です。

外反母趾、開帳足を伴うことも方も多い。

タコが真ん中にできやすい。

 

２浮き指になると

　　

安定した足裏は、カカト・足趾付け根・足趾の３点を同時着地した３点歩行で、重心は真ん中にきています。

歩行時に起きる地面からの衝撃を足裏で吸収し、足、膝、腰を保護します

足裏が安定すると、からだ全体のバランスがとれて安定します。

足の裏に不安定があると、足趾に力が入らないため、カカトと足趾付け根だけを使った不安定な２点歩行になり、真ん中にあった重心がカカトのほうに片寄っていきます。

歩行時に起きる地面からの衝撃を足裏で吸収できず、足、膝、腰を痛めてしまう可能性があります。

足の裏が不安定だと、からだが倒れないように前かがみになり、姿勢が悪くなります。

 

３座骨神経痛と浮き指の関係

　　

浮き指になると上記左図のように前かがみになります。

前かがみになると上記右図の部位に負担がかかります。

これを筋膜から考えると、足指～眼窩までつながっています。

つまり足指～眼窩上隆起までつながっています。

筋膜とは文字通り筋肉を包んでいる膜です。

不良姿勢や間違った動作を繰り替えし続けていると、身体の一部に負担がかかり、歪みが生じます。

そうすると、筋膜は滑走できなくなり、自由自在に動けなくなります。

つまり筋肉の上にある筋膜と筋肉が一部に寄り集まり、そのことで、筋膜の上にある皮膚と、筋膜の下にある

筋肉が動きづらくなります。

一か所の筋硬結が全身に影響を及ぼし、神経が圧迫されたり、十分な筋力も発揮できなくなり、柔軟性も悪くなります。

座骨神経痛も浮指を改善し、身体のねじれ、よじれを解消し、正しい姿勢、動作を習得すれば、痛み、しびれが取れる可能性が高いです。

 

４まとめ

整体院彩の整体は身体全体を緩め、それでも痛みが改善されなければ、個々の筋肉を緩めます。最終的に体幹や筋肉のバランスを整えます。つまり皆様の身体をコーディネートさせて頂きます。ぜひ一度受けてみて下さい。実際体感するのが一番わかりやすいと思います。初回は通常１００００円を７名様限定で１９８０円とさせて頂きます。「ブログを見た」とおっしゃって下さい。

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浮き指の説明動画です。

↓コチラ

浮き指を解消して座骨神経痛を解消しましょう！

身体のねじれ、ゆがみを取り、正しい姿勢、動作を習得しましょう！

痛み止めや注射は根本的な解決につながりません。

整体院彩は身体をトタールコーディネートします。

つまり痛みの出ない身体を作ります。

 

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本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございました。