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タグ : #本八幡睡眠

肩の外旋筋が痛みを引き起こす!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 肩の痛みでお悩みの方に朗報です。 このブログを読むことにより どこの筋肉をエクササイズすれば いいかわかります。   まずこの図を見てください。 インナーマッスルが改善すれ …

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