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タグ : #身体の誤作動

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【延動ドック30日チャレンジ⑮】股関節がゴリゴリ鳴る人は要注意!仰向けで両膝を立て、ゆっくり外側に開く「股関節パカパカ」の30秒セルフチェックを紹介。整体院 彩・理学療法士が解説。

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