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タグ : #身体の使い方

【令和の虎出演】どこも“根本改善”？その言葉に潜む落とし穴】

2026年4月3日

【どこも“根本改善”？その言葉に潜む落とし穴】 「根本改善します」   最近、この言葉をよく見かけませんか？   整体院、整骨院、ジム、リハビリ施設…。 どこも“根本改善”を掲げています。 &nbsp …

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「どこも根本改善？」という文字と、地面に大きな穴が開いた危険を示すビジュアル。整体やジムの背景とともに“言葉の落とし穴”を表現した画像。

【令和の虎出演】動けない長生きか、歩ける人生か

2026年3月31日

動けない長生きか、歩ける人生か はじめに 「長生きしたい」と願う人は多い。 しかし現実は、長く生きても“自由に動けない時間”がある。   問題は寿命ではない。 “どれだけ長く動けるか”です。 第1章　長生き＝幸 …

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動けない高齢者と元気に歩く高齢夫婦を対比し、「動けない長生きか、歩ける人生か」と強調した健康啓発画像

【令和の虎出演】その猫背、膝と腰を壊す準備できてます

2026年3月30日

その猫背、“歩けなくなるサイン”です。 はじめに   「最近、背中が丸くなってきた」 「歩くのが遅くなった気がする」   それはただの加齢ではありません。 “歩けなくなる前兆”です。   多 …

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猫背の中年女性が膝と腰の痛みを抱え、「その猫背、膝と腰を壊す準備万端です」「放置すれば歩けなくなる」と警告する健康啓発画像

【令和の虎出演】自立して生きる力は、姿勢から始まる

2026年3月28日

【自立して生きる力は、姿勢から始まる】 はじめに   「できるだけ長く自分の力で生きたい」 多くの人がそう願っています。   しかし現実は、 年齢を重ねるにつれて 思うように身体が動かなくなる人が増え …

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公園を良い姿勢で歩く高齢女性と「自立して生きる力は 姿勢から始める」の文字

【令和の虎】100歳まで動ける人は姿勢が違う

2026年3月27日

【100歳まで自立して動く。鍵は姿勢。】 はじめに   「長生きしたい」 そう思う人は多いですが、本当に大切なのは 何歳まで自分の力で動けるか”です。   100歳まで生きることと、 100歳まで自立 …

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公園の遊歩道を、背筋を伸ばして力強く歩く高齢男性
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