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タグ : #股関節の柔軟性

【延動ドック30日チャレンジ⑳】あなたの股関節は何歳?4つの動きで「股関節の滑らかさ」を総チェック!100歳まで歩くための身体の健康診断

【延動ドック30日チャレンジ⑳】あなたの股関節は何歳?4つの動きで「股関節の滑らかさ」を総チェック!100歳まで歩くための身体の健康診断 こんにちは!   千葉県市川市、本八幡駅徒歩1分の整体院 彩(IRODO …

【延動ドック30日チャレンジ⑳】あなたの股関節は何歳?あぐら・割り座・しゃがみ込み・ジグリングの4つの動きで股関節の柔軟性や滑らかさをセルフチェック。整体院 彩の理学療法士が解説。

【延動ドック30日チャレンジ⑪】股関節、詰まっていませんか?仰向けでできる簡単チェック!

【延動ドック30日チャレンジ⑪】股関節、詰まっていませんか?仰向けでできる簡単チェック! 「延命より延動。」   100歳まで、自分の足で歩くために。   こんにちは!   本八幡駅徒歩1分 …

【延動ドック30日チャレンジ⑪】股関節、詰まっていませんか?女性が仰向けになり、片膝を胸に引き寄せて股関節の動きを確認するセルフチェック画像。股関節の筋肉と骨格のイラストを掲載し、100歳まで自分の足で歩くための股関節チェックを紹介。

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