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タグ : #本八幡自律神経

音楽が心身におよぼす効果とは?

2024年5月26日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 音楽が心身に及ぼす効果とは？ 昔から音楽には人をリラックスさせたり、元気づけたりする力があることが経験的に知られていました。複数の研究においても音楽が心身に大きな影響を与えることが実 …

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痩せれない原因とポイント！

2024年5月18日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 30代前半までは、少し食事を抑えたり、運動をすればすぐに体重を落とすことができたけれど、30代半ばを過ぎた頃から、どんなダイエットをしても一向に痩せられない。 そんな悩みを抱えていら …

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健康を維持するために重要な自律神経のしくみとはたらき

2024年4月23日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日は自律神経について書きたいと思います！！ 自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のことです。   そんな、健康を …

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雨の日になると頭痛！原因と対処法！

2024年3月23日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 雨の日になると頭痛！原因と対処法！ 雨の日になると頭痛が起こる・・そんな経験はありませんか？ 雨が降る前に頭がぎゅーっと痛くなり、頭痛薬を飲んだり、横になってもなかなか治らない・・ …

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「腸は第2の脳」腸と脳の関係について

2024年3月13日

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 腸は第2の脳 腸には脳に次いで多くの神経細胞が存在するといわれ、「腸管神経系」と呼ばれる独自の神経系を持っているだけでなく、これによって脳からの指令がなくても独立して機能できることか …

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