タグ : #本八幡糖質ダイエット

こんにちは! 臼井です。オートファジーや糖質制限ダイエットなどが流行し「食べ過ぎ」がどれだけ健康に害を及ぼすのかが伝えられてきました。今回のお話ではがんや糖尿病、動脈硬化、それによって付随して引き起こされる病気 …

2023年3月20日全て

こんちには! 臼井です。疲れ知らずの体を手に入れる方法次に、この筋肉のどこでエネルギーをつくっているのかです。それは「ミトコンドリア」と呼ばれるところ。ミトコンドリアは私たちの全細胞40兆個の中に …

2023年3月17日全て

こんにちは! 臼井です。今日は私が長年、健康や痛みに関する研究をしてきて「これ、ほんとに命が縮まるな。。。」と思っている生活習慣をお話しします。完全に私の独断と偏見で選びましたが（笑）いろんな健康 …

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