市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分
2023年11月28日 全て頭痛自律神経更年期障害副交感神経交感神経睡眠障害セルフストレッチツボセルフケア
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ストレスに効くツボ 落ち込みに神門 探し方は、手のひら側の手首にある横ジワのライン上にあります。 シワに沿って小指側にスライドしていくと、いつもは気にもしない豆のような …
2023年11月27日 全て体質改善本八幡自律神経本八幡更年期副交感神経交感神経自律神経失調症ストレス解消セルフストレッチツボセルフケアエクササイズ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 頭部へ血をのぼりにくくするツボ「太衝」 イライラ時におすすめなツボは、「太衝(たいしょう)」です。全身の緊張を抑える効果があります。 怒ることを「頭に血がのぼる」といい …
2023年3月17日 全て
こんにちは! 臼井です。 今日は私が長年、健康や痛みに関する研究をしてきて 「これ、ほんとに命が縮まるな。。。」 と思っている生活習慣をお話しします。 完全に私の独断と偏見で選びましたが(笑) いろんな健康 …