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【健康まめ知識】女性の痩せすぎは糖尿病リスクも高い
2024年2月13日 ピラティスAI姿勢分析重心筋肥大セルフストレッチタンパク質等尺性収縮生活習慣ツボ白筋等張性収縮糖尿病セルフケア赤筋ダイエット腹横筋インスリンエクササイズ全てスロートレーニング腸腰筋体幹筋トレ筋膜有酸素運動筋膜リリース多裂筋無酸素運動運動自律神経遠心性収縮加圧トレーニング更年期障害求心性収縮トレーニング筋肉アップパーソナルトレーニング糖質ウォーキングリバウンド関節トレーニングヨガジョギング運動体質改善ウエイトトレーニング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 「痩せているから糖尿病の心配はない」と思う人は多いかもしれません。近年、肥満だけではなく、痩せていても2型糖尿病になる可能性があるという研究が発表されました。 女性の痩せすぎは糖尿病 …
【健康まめ知識】２０歳から体重が5kg増えたら!
2023年5月25日 ピラティスリラックス遠心性収縮ウォーキング等尺性収縮心筋梗塞リバウンド骨粗鬆症肝臓生活習慣白筋求心性収縮等張性収縮ストレッチ薬腎臓糖尿病赤筋レプチン腸内環境ビタミンカルシウムアンモニアインスリンスロートレーニング代謝率デトックスミネラル運動尿素体幹筋トレ有酸素運動便秘オートファジーアミノ酸タンパク質予防医療無酸素運動運動早食いファスティングアルギニンダイエットレム睡眠予防介護加圧トレーニング腸内細菌成長ホルモン筋膜リリースノンレム睡眠腹横筋筋肉アップリンパ球酵素高血圧入浴関節痛関節トレーニング自律神経失調症ファイトケミカル低血圧パーソナルトレーニング副交感神経腸腰筋腹筋ウエイトトレーニング水分補給治療糖質制限血糖値ヨガ交感神経多裂筋背筋筋肥大脳梗塞免疫力プロテイン
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 体幹（腹筋）が弱くて腰痛の方が多いですね。 腰痛だけでなく、もっと怖い病気になりやすいです。 わかりますか? 昨日来院した方は腰痛ですが、 大学卒業後10Kg増、デスクワーク、腰痛の …
