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タグ : #本八幡こむら返り対策

突然の痛みで叩き起こされる…「夜中のこむら返り」のシグナルとは

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 先日睡眠中に足がつった。突然激しい痛みを感じて跳び起きました。筋が引きつることを「こむら返り」とも言いますよね。 今回のように眠っている時のこむら返りは、完全に睡眠妨害となります。何 …

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