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タグ : #呼吸法

腰痛を“再発させない”3つの日常習慣|AI姿勢分析で学ぶセルフケア法

❤️腰痛改善シリーズ⑤   腰痛が良くなっても「また痛くなる…」と悩む方へ。 その原因は“動きのクセ”にあります。 AI姿勢分析と理学療法士による運動療法で、再発しない身体づくりを始めましょう。 腰痛を“再発さ …

腰痛再発予防の3つの習慣を示すイラスト。①椅子とモニターの高さを整える正しい座り姿勢、②ドローイン呼吸法で体幹をリセットする女性、③お尻と太もも裏を使って歩く女性。

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