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子どもの姿勢が未来を変える！学習・成長・自信への影響とは
2025年9月19日 成長と発達学習効率・集中力スポーツパフォーマンス健康習慣・予防全て子供の姿勢改善
子どもの姿勢が未来を変える！学習・成長・自信への影響とは こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。 ■子どもの姿勢は“未来の体”をつくる 最近は …
膝のこわばりや違和感が気になるあなたへ！膝痛予防のセルフケア
2025年6月15日 全てマッサージプランク腰Ｘ脚AI姿勢分析インナーマッスル足運動リハビリジム整形外科慢性腰痛ダイエットアウターマッスル膝スロートレーニングリハビリフィットネス猫背筋膜リリース正しい姿勢首加圧トレーニング反り腰更年期障害姿勢改善筋膜関節トレーニング丹田エクササイズ運動療法座骨神経痛ウエイトトレーニング体質改善ドローイン痛みフィットネスストレッチ体の使い方体幹筋トレ歩き方大腰筋肩重心腹筋膝痛腹横筋背筋下半身太り理学療法士腸腰筋ジムスクワット
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 歩く、座る、しゃがむことなど膝は当たり前の毎日を支えてくれる大切な関節です。以前はなかった膝のこわばりや違和感はありませんか？今回はやさしい膝痛予防、改善のために今日から始められるセ …
