タグ : #前屈
【延動ドック30日チャレンジ⑱】前屈で床に手がつかない人は要注意!裏ももが硬い?10秒ストレッチで身体の誤作動をチェック!
2026年10月19日 全て
【延動ドック30日チャレンジ⑱】前屈で床に手がつかない人は要注意!裏ももが硬い?10秒ストレッチで身体の誤作動をチェック こんにちは! 千葉県市川市本八幡の整体院 彩(IRODORI)・リハビ …
【30日間・予防文化チャレンジ⑫】前屈で指先、床に届きますか?
2026年9月13日 全て
【30日間・予防文化チャレンジ⑫】前屈で指先、床に届きますか? こんにちは! 本八幡駅徒歩1分の 整体院 彩(IRODORI)/リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。 「100歳まで自分の足 …












