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タグ : #便秘解消本八幡

【健康まめ知識】むくむ原因は便秘?

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 「むくむ」ということは、代謝がうまく機能していない=排出がしっかりできていない、という点で便秘気味という人も多いです。 じゃあ、何をすればよいのでしょう? 「適度な運動をする」これが …

【健康まめ知識】便秘にも種類があるのご存知ですか

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   便秘にも種類があるのご存知ですか 便秘とは3日以上お通じがなかったり硬く、量が少ないときなどに残便感がある状態を言います。 胃や小腸などで栄養が吸収されて水分量の多いド …

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