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タグ : #インソール市川

【健康まめ知識】足のセルフケア

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   足のセルフケア~ 外側の土踏まずの要をケアしよう! 歩行の時にしっかりと足を前に進ませるためには、外側の土踏まず(外側アーチ)が重要になります。私は特に、「立方骨」とい …

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