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タグ : #すり足

【60代は要注意】何もない所でつまずく人、「ここ」が弱っています

【60代は要注意】何もない所でつまずく人、「ここ」が弱っています 平らな道なのに足が引っかかる。何もない家の中で「おっとっと…」となる。そんな小さな変化は、歩く力が低下し始めているサインかもしれません。   こ …

60代は要注意。何もない所でつまずく人は、腸腰筋・前脛骨筋・足指の筋力が低下している可能性を解説した転倒予防画像。 キャプション 何もない所でつまずくのは、身体からのサインかもしれません。腸腰筋・前脛骨筋・足指の働きを確認し、100歳まで自立して歩ける身体づくりを。

第3回 脳は「正しい動き」より「慣れた動き」を選ぶ

第3回 脳は「正しい動き」より「慣れた動き」を選ぶ 人は、 たとえ危険だと分かっていても 無意識に「慣れた動き」を選び続けます。   これは意志の弱さでも、年齢のせいでもありません。 脳の仕組みそのものです。 …

赤・黄・緑の3分割イラスト。左は前かがみで腰から動く不安定な歩行、中央は脳のイメージ、右は姿勢が整い足が上がる安定した歩行を示している。

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