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【健康まめ知識】あなたの姿勢は正しい、正しくない!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   悪姿勢がもたらすさまざまな痛みと不調とは? 簡単な動作で自分の姿勢をセルフチェックしてみましょう!   自分の姿勢が良いのか悪いのか、 判断するのはなかなか難 …

【健康まめ知識】腰を丸めると痛い人にオススメのストレッチ!

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