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ツライ腰痛、肩こりを解消する! 筋膜によい食事! 市川市八幡で慢性腰痛、脊柱管狭窄症、ヘルニア、肩コリなら整体院彩にお任せ下さい。  

ツライ肩こり… 長年の腰痛… あなたの身体はねじれて、歪んでいます… 長年の歪みを解消するには、食事も大切です。 歪みを改善し、正しい動作を習得して、食事に気をつければ鬼に金棒です。 今回のブログはコリを解消する栄養素か …

腰痛の原因はおしりの筋肉です! 自宅で簡単にできるストレッチ法☆ 市川市八幡で慢性腰痛、脊柱管狭窄症、ヘルニア、肩コリなら整体院彩にお任せ下さい。     

慢性腰痛… 自宅で一人でできる体操を探しているあなたへ あります! しかも10秒ストレッチをするだけでおしりが楽になります! なぜおしりの筋肉に負担がかかるのでしょうか? 原因は身体の歪みです! 私達の身体は筋膜で繋がっ …

慢性腰痛… 原因はストレス! 市川市八幡で慢性腰痛、脊柱管狭窄症、ヘルニア、肩コリなら整体院彩にお任せ下さい。                

レントゲンで問題ないのに痛みが長期間続く… 長年治療をしているのに腰の痛みが取れない… あなたの腰痛は精神的ストレスが痛みの原因となる「心因性腰痛」かも⁉ 腰痛には、ストレス、不安、鬱(うつ)など心が原因の場合もあります …

慢性腰痛の方必見! 痛い部位のマッサージでは治りません… 原因は筋膜です!市川市八幡で慢性腰痛、脊柱管狭窄症、ヘルニア、肩コリなら整体院彩にお任せ下さい。  

慢性腰痛でお悩みのあなたへ! なぜ治らないと思いますか? 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア レントゲンを撮る必要はあると思います。 しかし、痛みを考えると腰に原因はほぼありません。 厚生労働省も腰痛の原因は85%は腰にないと …

スマホ首解消!自宅で簡単にできる首、肩の簡単なストレッチ方法 市川市八幡で慢性腰痛、脊柱管狭窄症、ヘルニア、肩コリなら整体院彩にお任せ下さい。

スマートフォにの普及に伴い、長時間の操作で首、肩コリの方が増えています。 日本人の4人に1人が「スマホ首」であると言われています。 「スマホ首」とは首を曲げ下を向いた状態の姿勢です・ 猫背にもなりやすいです… 人の頭は約 …

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