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肩関節周囲炎

【健康まめ知識】なぜ?タバコをやめると太る理由!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 先日タバコをヤメテ7Kg太って 来院した腰痛の患者さんに伝えた内容です。 共有します。 なぜ?タバコをやめると太る理由 タバコをやめると太るひとが多いですが、これはどうしてでしょうか …

50歳過ぎてから体重を減らすには?

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 私も50歳です。 体重コントロールは難しいです。 体重が減らない、痩せなたいと悩んでいる方も来院します。 本日より何回に分けて50歳以降は体重が減らない原因について お伝えします。 …

関節痛の本当の原因!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 多くの方は関節の不調は筋肉のこりや骨盤の歪み、軟骨がすり減るなど考えています。 腰が非常に曲がってしまったご高齢の方、 こういった方は『腰を伸ばす筋力』がないので、 まっすぐに立つこ …

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