扁平足
【健康まめ知識】体の痛みと肥満は関係がある
2023年9月27日 腰痛分離症糖尿病スマホ首全て頭痛腰椎すべり症腰重心椎間板ヘルニア変形性股関節症足外反母趾セルフストレッチ膝浮き指扁平足首コリツボ首しびれ体質改善セルフケア肩こりダイエット痛み巻き肩エクササイズ筋膜筋膜リリース姿勢矯正四十肩ぎっくり腰本八幡理学療法士猫背AI姿勢分析五十肩座骨神経痛反り腰慢性腰痛肩関節周囲炎脊柱管狭窄症生活習慣ストレートネックストレッチ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ◆体の痛みと肥満は関係がある。 ◎ 「肥満の人は膝や股関節に過剰な負担がかかるため、特に膝や股関節の痛みを起こしやすい傾向です。 また、見た目はそれほど太っていない、隠 …
【健康まめ知識】腰を反ると痛い人にオススメのストレッチ!
2023年7月11日 姿勢矯正スロートレーニング腹横筋椎間板ヘルニアピラティス猫背有酸素運動体質改善腸腰筋浮き指体幹筋トレ反り腰無酸素運動運動重心遠心性収縮しびれ加圧トレーニング求心性収縮痛み扁平足筋肉アップ腰大腰筋足のアーチ体幹関節トレーニング筋膜横隔膜腹筋丹田ウエイトトレーニングぎっくり腰腹式呼吸背筋筋肥大座骨神経痛筋膜リリース治療等尺性収縮脊柱管狭窄症リハビリ白筋等張性収縮腰痛分離症パーソナルトレーニング整形外科赤筋腰椎すべり症ヨガ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 もう腰痛に悩まない！ 太ももの筋肉をほぐすストレッチ 腰痛の痛みの出方は、「腰を反ったときに痛む」ケースと 「腰を丸めたときに痛む」ケースの2パターンに分けられます。 …
【健康まめ知識】ぽっこりお腹の原因！
2023年5月19日 薬腎臓ヨガ赤筋代謝率リバウンド腸内環境ビタミンダイエットカルシウムアンモニア全てピラティススロートレーニング便秘体質改善デトックスミネラル筋膜リリース運動尿素姿勢矯正生活習慣有酸素運動早食い巻き肩オートファジーアミノ酸本八幡理学療法士タンパク質予防医療猫背糖尿病無酸素運動運動副流煙四十肩ファスティングアルギニン市川市筋膜リリースレム睡眠予防介護反り腰インスリン加圧トレーニング五十肩腸内細菌成長ホルモンノンレム睡眠腹横筋体幹筋トレ筋肉アップ肩関節周囲炎酵素高血圧本八幡自律神経入浴腸腰筋扁平足関節トレーニングストレッチファイトケミカル低血圧本八幡更年期副交感神経多裂筋体幹足のアーチウエイトトレーニング頭痛糖質制限血糖値自律神経交感神経遠心性収縮丹田腹筋筋肥大重心免疫力プロテイン更年期障害リラックス求心性収縮背筋等尺性収縮骨粗鬆症肝臓パーソナルトレーニング白筋レプチントレーニングウォーキング等張性収縮
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日も当院の患者様にお伝えした内容です。 「最近お腹がでてきたのよね」 4つのタイプに分けて解説しますね！ ぽっこりお腹の原因は 基礎代謝・筋肉量・女性ホルモンが減る更 …
