Ｘ脚
【健康まめ知識】なぜ?タバコをやめると太る理由!
2023年5月16日 Ｘ脚本八幡更年期ノンレム睡眠尿素無酸素運動運動お通じぎっくり腰ファイトケミカルアルギニン変形性膝関節症自律神経入浴予防医療トレーニング加圧トレーニング便秘座骨神経痛糖質制限成長ホルモン姿勢矯正更年期障害副交感神経予防介護腹筋筋肉アップ副流煙脊柱管狭窄症免疫力猫背パーソナルトレーニング交感神経腹横筋背筋関節トレーニング腰痛分離症骨粗鬆症高血圧反り腰ヨガリラックス関節痛ウォーキングウエイトトレーニング腰椎すべり症ダイエット薬低血圧ピラティス腸腰筋リバウンド腸内環境筋肥大椎間板ヘルニアカルシウム血糖値多裂筋体質改善デトックス等尺性収縮痛み本八幡理学療法士運動プロテイン生活習慣白筋遠心性収縮肩関節周囲炎オートファジー等張性収縮横隔膜市川市筋膜リリースタンパク質肝臓糖尿病赤筋求心性収縮ストレッチファスティングビタミン腹式呼吸腎臓インスリンスロートレーニングレプチン全て頭痛腸内細菌ミネラルo脚本八幡自律神経レム睡眠アンモニア体幹筋トレ有酸素運動代謝率筋膜重心酵素アミノ酸
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 先日タバコをヤメテ7Kg太って 来院した腰痛の患者さんに伝えた内容です。 共有します。 なぜ？タバコをやめると太る理由 タバコをやめると太るひとが多いですが、これはどうしてでしょうか …
スクワットをしましょう!
2023年4月27日 筋膜四十肩白筋Ｘ脚市川市筋膜リリース等張性収縮丹田変形性股関節症ぎっくり腰五十肩赤筋変形性膝関節症成長ホルモン座骨神経痛肩関節周囲炎スロートレーニング治療本八幡自律神経予防医療脊柱管狭窄症ストレッチ有酸素運動リハビリ本八幡更年期予防介護腹筋腰痛分離症重心無酸素運動運動整形外科自律神経腹横筋背筋腰椎すべり症加圧トレーニング姿勢矯正更年期障害関節痛ウォーキング椎間板ヘルニア筋肉アップ猫背パーソナルトレーニング腸腰筋全てトレーニングカルシウム浮き指関節トレーニング反り腰ヨガ多裂筋正しい座り方リバウンド運動しびれダイエットウエイトトレーニングピラティス正しい立ち上がり方体質改善副交感神経痛み筋膜リリース筋肥大生活習慣肩こり巻き肩交感神経o脚本八幡理学療法士等尺性収縮体幹体幹筋トレ
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院でも手軽に簡単に足腰を鍛える スクワットを治療に導入しています。 スクワットと言っても立ち座りで 簡単にできますが、 以外とできる方が少ないです。 スクワットの姿勢は殿筋、ハムス …
これからは自分で○○する時代です!
2023年4月21日 ウォーキング等張性収縮足体質改善薬腎臓椎間板ヘルニア筋膜リリース糖尿病赤筋姿勢矯正腸内環境ビタミン膝巻き肩カルシウムアンモニア外反母趾本八幡理学療法士インスリンスロートレーニング猫背デトックスミネラル首四十肩運動尿素浮き指市川市筋膜リリース体幹筋トレ有酸素運動反り腰オートファジーアミノ酸手首五十肩タンパク質バネ指しびれ本八幡自律神経無酸素運動運動ファスティングアルギニン肩こり肩関節周囲炎レム睡眠予防医療痛み本八幡更年期変形性股関節症加圧トレーニング腸内細菌成長ホルモン筋膜ストレッチノンレム睡眠予防介護o脚自律神経筋肉アップ体幹酵素高血圧ぎっくり腰頭痛入浴Ｘ脚更年期障害扁平足関節トレーニングファイトケミカル低血圧座骨神経痛重心副交感神経変形性膝関節症パーソナルトレーニング足のアーチウエイトトレーニング首コリ糖質制限血糖値脊柱管狭窄症交感神経治療ヨガ腹筋筋肥大全てトレーニング免疫力プロテイン腰痛分離症リラックスリハビリピラティス背筋等尺性収縮腰リバウンド骨粗鬆症肝臓腰椎すべり症ダイエット白筋整形外科生活習慣
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院では痛みを訴え、 病院ではどうにもすることができないと言う状況や 歩けなくなり、タクシーで来院したり、 家族に迷惑かける状況になったりもします。 そして、 介護が必要になる方の多 …
ゴルフで240ヤードから320ヤードまで飛ばすには?
2023年4月20日 Ｘ脚副交感神経丹田ウエイトトレーニング脊柱管狭窄症頭痛腸内細菌血糖値変形性膝関節症本八幡自律神経交感神経全て扁平足筋肥大腰痛分離症重心酵素プロテイン治療本八幡更年期リラックス腰首コリ足のアーチ等尺性収縮腰椎すべり症ファイトケミカル肝臓リハビリ自律神経白筋足トレーニング腓骨筋等張性収縮椎間板ヘルニア糖質制限腎臓整形外科更年期障害赤筋膝リバウンド腹筋ビタミン外反母趾免疫力アンモニア姿勢矯正パーソナルトレーニングスロートレーニング首体質改善背筋ミネラル浮き指ダイエット骨粗鬆症尿素猫背ヨガ有酸素運動手首巻き肩ウォーキングアミノ酸しびれ薬ゴルフ反り腰ピラティス無酸素運動運動肩こり四十肩腸内環境アルギニン痛み筋膜リリースカルシウムタイガーウッズ生活習慣加圧トレーニング筋膜五十肩デトックス成長ホルモンマッサージ本八幡理学療法士運動体幹筋トレ筋肉アップぎっくり腰肩関節周囲炎オートファジー高血圧o脚市川市筋膜リリースタンパク質体幹変形性股関節症関節トレーニング座骨神経痛ストレッチファスティング低血圧
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ゴルフで腰痛の方多いですね。 当院に来院の方で ”240ヤードから320ヤードまで飛ばせる”ようになりました。 しかも2ヶ月くらいのトレーニング結果です。 元々体格はよい方だったので …
