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腰痛寝方

【腰痛】原因不明の腰痛は膝を伸ばす！

2023年2月11日

こんにちは！ 臼井です。 １０年前にヘルニアの手術 腰痛再発で膝下の痺れ&腰痛 膝の角度みてください。 膝６cm曲げて立っています。 本人は自覚ないです。 ３cm前後になると 膝痛、下腿の痺れはなくなります。 自 …

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【腰痛】丹田と臀部に力入りますか？

2023年2月10日

こんにちは！ 臼井です。 腰痛はマッサージ、骨盤矯正だけでは治りません。 楽になっただけなんです。 私の院にも4、5年接骨院や病院に通っていたけど 治らなくて疑心暗鬼になっている方が来院します。 お話しを伺うとマッサージ …

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【腰痛改善】重心の位置を整える！

2023年2月10日

こんにちは！ 臼井です。 マッサージ、骨盤矯正をしても 腰痛がなかなか治らない！ 楽にはなるけどぶり返す そんなあなたに朗報です。 今まで重心の位置を整えたことありますか？ 重心=体幹【丹田】に力が入る！ 下っ腹に力が入 …

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【重度の腰痛改善】世界では常識！運動療法で腰痛改善

2022年9月28日

「世界では常識？！」 ——————– ↪　運動療法で腰痛改善✨ マッサージや骨盤矯正を続けてきたけれど なかなか腰痛を改善できない方も …

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歩き方から紐解く腰痛改善！

2022年9月9日

こんにちは！ 臼井です。 腰痛を根本的に改善するには 歩き方改善は必須です。 ポイントは ☆足裏の体重の乗せ方 ◆膝頭とつま先の位置 ■骨盤、股関節の位置 を正していきます。 １日7000歩～8000歩きますよね。 歩け …

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