糖尿病
【健康まめ知識】女性の痩せすぎは糖尿病リスクも高い
2024年2月13日 生活習慣ツボ白筋等張性収縮糖尿病セルフケア赤筋ダイエット腹横筋インスリンエクササイズ全てスロートレーニング腸腰筋体幹筋トレ筋膜有酸素運動筋膜リリース多裂筋無酸素運動運動自律神経遠心性収縮加圧トレーニング更年期障害求心性収縮トレーニング筋肉アップパーソナルトレーニング糖質ウォーキングリバウンド関節トレーニングヨガジョギング運動体質改善ウエイトトレーニングピラティスAI姿勢分析重心筋肥大セルフストレッチタンパク質等尺性収縮
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 「痩せているから糖尿病の心配はない」と思う人は多いかもしれません。近年、肥満だけではなく、痩せていても2型糖尿病になる可能性があるという研究が発表されました。 女性の痩せすぎは糖尿病 …
【健康まめ知識】食べ疲れ・飲み疲れを防ぐには「食べ（飲み）過ぎない姿勢」が大事
2024年1月8日 丹田腸内環境肩関節周囲炎腰椎すべり症ヨガハムストリングスデトックス全てストレッチ椎間板ヘルニアピラティス腰頭痛浮き指糖尿病首重心しびれ変形性股関節症首コリ正しい座り方ダイエット痛み扁平足トレーニング肩こり筋膜リリース姿勢矯正足のアーチリバウンド筋膜本八幡自律神経猫背腓骨筋体質改善ぎっくり腰本八幡更年期反り腰腹筋巻き肩座骨神経痛自律神経背筋四十肩脊柱管狭窄症更年期障害体幹ウォーキング五十肩腰痛分離症パーソナルトレーニング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 食べ疲れ・飲み疲れを防ぐには「食べ（飲み）過ぎない姿勢」が大事 食べ疲れや飲み疲れを防止するために、注目したいのが肋骨のいちばん下にある「第12肋骨」。ウエストのくびれにも関係する箇 …
【健康まめ知識】体の痛みと肥満は関係がある
2023年9月27日 ストレートネックストレッチ腰痛分離症糖尿病スマホ首全て頭痛腰椎すべり症腰重心椎間板ヘルニア変形性股関節症足外反母趾セルフストレッチ膝浮き指扁平足首コリツボ首しびれ体質改善セルフケア肩こりダイエット痛み巻き肩エクササイズ筋膜筋膜リリース姿勢矯正四十肩ぎっくり腰本八幡理学療法士猫背AI姿勢分析五十肩座骨神経痛反り腰慢性腰痛肩関節周囲炎脊柱管狭窄症生活習慣
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ◆体の痛みと肥満は関係がある。 ◎ 「肥満の人は膝や股関節に過剰な負担がかかるため、特に膝や股関節の痛みを起こしやすい傾向です。 また、見た目はそれほど太っていない、隠 …
