変形性股関節症
【健康まめ知識】正しい体の使い方をしていますか?
2023年9月26日 ツボ頭痛座骨神経痛セルフケア重心脊柱管狭窄症肩甲骨全て腰痛分離症エクササイズ腰腰椎すべり症AI姿勢分析首コリ足椎間板ヘルニア慢性腰痛体質改善膝筋膜リリース姿勢矯正ストレートネック巻き肩体の使い方首本八幡理学療法士猫背スマホ首四十肩手首自律神経反り腰五十肩肩こり更年期障害肩関節周囲炎筋膜変形性股関節症セルフストレッチストレッチぎっくり腰
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 姿勢の悪さが、すべての痛みの根源である。 確かに姿勢の悪さは痛みの一因です。 しかし、正しい体の使い方をしているか?ということも重要です! 左/背中が丸まり、お腹が出て、首が前に出た …
【健康まめ知識】痛みを我慢すると認知症!!
2023年6月23日 o脚本八幡自律神経腰腰椎すべり症五十肩X脚本八幡更年期足椎間板ヘルニア肩関節周囲炎変形性膝関節症自律神経膝外反母趾ストレッチ治療更年期障害首浮き指頭痛リハビリパーソナルトレーニング手首首コリしびれ整形外科ヨガ肩こり痛み姿勢矯正ピラティス筋膜柔道整復師猫背生活習慣ぎっくり腰針灸筋膜リリース反り腰座骨神経痛体質改善あんま本八幡理学療法士変形性股関節症脊柱管狭窄症巻き肩マッサージ市川市筋膜リリース全て腰痛分離症四十肩
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 痛みを我慢すると、 深刻な状態を引き起こすこともあるので注意が必要です。 たとえば、痛みがあると身体を動かさなくなり、 意欲もなくなって食が細くなり、 筋 …
【健康まめ知識】年を取ると筋肉はどうなる?
2023年6月9日 体質改善筋肥大生活習慣治療等尺性収縮全てリハビリ白筋等張性収縮筋膜変形性股関節症整形外科赤筋成長ホルモンぎっくり腰姿勢矯正スロートレーニング腹横筋座骨神経痛有酸素運動筋膜リリース腸腰筋脊柱管狭窄症腹筋無酸素運動運動多裂筋腰痛分離症背筋体幹加圧トレーニングパーソナルトレーニング遠心性収縮腰椎すべり症カルシウム筋肉アップヨガ求心性収縮椎間板ヘルニア運動関節トレーニングピラティス糖質大腰筋タンパク質トレーニングウエイトトレーニング変形性膝関節症
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 本日は当院でよく聞かれる 「歳を取っていますが筋肉つくんですか?」 素朴な疑問にお答えします。 筋トレを始めるのが遅かったという人は「筋肉がつきづらい」と感じているかも知れません。 …