市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

ストレートネック

【健康まめ知識】コーヒーは健康飲料

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 コーヒーは健康飲料 おとなの飲み物”にふさわしい味には、概して苦味や酸味があるように思う。子どもは嫌がってソッポを向いてしまいます。だからおとなの飲み物はおとなの味がするのです。そこ …

【健康まめ知識】肩こりを解消するエクササイズ!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 菱形筋を鍛えるメリットとは 菱形筋は鍛えることでどのような効果やメリットがあるのでしょう。   鍛えるモチベーションを維持する為にも、知っておいた方が良い鍛える効果は、日常 …

【健康まめ知識】寝る前のスマホ、不眠以外にどんな影響が?

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 寝ながらスマホは緑内障のリスクが高まる 寝る前のスマホ、不眠以外にどんな影響が? ブルーライトで脳が覚醒して眠れなくなっている人は多く、目や健康のことを考えると、スマホは見ない方が良 …

【健康まめ知識】冷えない体作りをしましょう!

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 この寒い時期は特に、体の冷えを感じていませんか? 体が冷えると、下記のような不調が現れてくることも。 ⇒肩こり、頭痛、めまい、立ちくらみ、不眠・・など。 また、栄養や酸素が全身に行き …

1 2 3 13 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.